반응형 러닝26 [신사동] 러너들의 방앗간, 최고의 편집샵 마브서울(MAB SEOUL) 요새 러닝샵이 정말 많죠? 여러 매장들이 핫플레이스 곳곳에 자리하고 있습니다. 사실 마음에 드는 용품이나 의류들이 한 브랜드에만 있는 게 아니라서 고르는데 어려움이 있는 것도 사실이죠. 그럴 때는 마브서울(MAB SEOUL)같은 편집샵을 이용하는 것도 매우 좋은 방법입니다. 1. 마브서울(MAB SEOUL) 위치 및 가는법마브서울(MAB SEOUL)의 위치는 신사동입니다. 신사역에서는 걸어서 약 5~7분정도의 거리에 있어요. 한남대교 남단에서도 그리 멀진 않고, 위치상으로는 접근성이 매우 좋네요. 2. 마브서울(MAB SEOUL) 외관마브서울(MAB SEOUL)의 외관입니다. 외관부터 신경을 많이 쓴 모습입니다. 주차장소는 따로 제공하지 않는 모양새입니다. 3. 마브서울(MAB SEOUL) 실내그야말로 .. 2025. 11. 27. [마첫풀 3기] 12-1. 드디어 찾아온 마지막훈련, 그리고 마라톤 꿀팁 전수까지... (Feat. 10월 결산까지) 세상에... 오지 않을 것 같던 12주차 훈련도 이렇게 금세 찾아왔습니다. 어느새 찾아온 12주차 훈련. 이제 정말 끝을 향해 달려가고 있습니다. 지난 이야기 궁금하시면 아래 더보기로!더보기 [마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 인터벌+업힐 첫경험 ㅋㅋ[마첫풀 3기] 02-2. 2주차 과제, 60분+@/ 100분+@ 이지런 수행. 그리고 주간결산[마첫풀 3기] 03-1. 반포종합운동장에서 .. 2025. 11. 1. [마첫풀 3기] 11-1. 11주차 5km TT(Time Trial/ 타임트라이얼) 뛰어보기 마첫풀 11주차는 5킬로미터 TT였습니다. 타임트라이얼이라고 하여 이번에는 5km를 그야말로 정해진 페이스로 달리는 훈련이었습니다. 진짜 어제 생각만 해도 숨이 차 오르는 놀라운 경험... 빠르게 시작해봅니다.지난 이야기들은... 아래 더보기요. 벌써 이렇게 많은 글을 쌓았다니 놀라울 뿐입니다.더보기[마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 인터벌+업힐 첫경험 ㅋㅋ[마첫풀 3기] 02-2. 2주차.. 2025. 10. 24. [마첫풀 3기] 10-2. 템포런과 이지런100분 과제로 10주차 턴을 종료한다. 10주차 훈련도 열심히 수행해봅니다. 일단은 목요일 인터벌 훈련 후에 컨디션 저하가 과연 얼마나 영향을 줄지 너무 겁이 났습니다.ㅠ 과연 주어진 훈련 수행을 얼마나 성실히 했나 한번 볼까요?ㅋㅋㅋ지난 이야기 궁금하시면 아래 더보기로!!더보기[마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 인터벌+업힐 첫경험 ㅋㅋ[마첫풀 3기] 02-2. 2주차 과제, 60분+@/ 100분+@ 이지런 수행. 그리고 주간결.. 2025. 10. 23. [마첫풀 3기] 08-1. 조금 당겨진 8주차는 이지런으로 텐션 유지하기, 그리고 9월 결산. 어느새 정신없이 다가온 8주차, JTBC 마라톤까지 1달... 이제 정말 코앞까지 다가왔네요. 두근두근합니다. 지난 이야기들은 아래 더보기를 참고하세요!더보기 [마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 인터벌+업힐 첫경험 ㅋㅋ[마첫풀 3기] 02-2. 2주차 과제, 60분+@/ 100분+@ 이지런 수행. 그리고 주간결산[마첫풀 3기] 03-1. 반포종합운동장에서 트랙 인터벌 러닝 수행[마첫풀 3기.. 2025. 10. 1. [마첫풀 3기] 06-2. 이지런 60분과 지속주 150분 과제 및 주간 운동기록 벌써 12주 과정이었던 마첫풀 3기는 6주차를 지났습니다. 절반이나 지났다는게 놀랍습니다. 이제 해왔던 만큼 하면 11월 첫주, JTBC 마라톤 대회일이겠네요. 갑자기 긴장됩니다.ㅋㅋㅋ더보기[마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 인터벌+업힐 첫경험 ㅋㅋ[마첫풀 3기] 02-2. 2주차 과제, 60분+@/ 100분+@ 이지런 수행. 그리고 주간결산[마첫풀 3기] 03-1. 반포종합운동장에서 트랙.. 2025. 9. 25. [마첫풀 3기] 06-1. 이영욱코치님 그리고 이정국선수님과 함께하는 가자미근(종아리) 보강훈련 이라고 쓰고 가자미 파괴라고 읽는다... 벌써 6주차, 절반이 지난 마첫풀 3기. 지난 포스팅 갯수가 꽤 쌓여있는 것을 보니 생각보다 시간이란 게 참 빠른것 같네요. 5주간의 훈련 이후 이번 6주차는 잠시 쉬어가는 코너처럼 본진인 마브서울에서 모임을 가졌습니다. 그리고 메인 코치님인 이영욱코치님과 절친이시자 스페셜게스트인 이정국선수님과 보강운동을 함께 했답니다. 지난 이야기는 아래 더보기.더보기[마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 .. 2025. 9. 19. [마첫풀 3기] 05-2. 5주차 과제, 60분 이지런 + 30km 빌드업 장거리주 드디어 때가 되었습니다. 무려 30km 장거리주가 과제로 나와버렸습니다.ㄷㄷㄷ 하나는 이지런 60분, 나머지 하나는 30km를 무려 빌드업으로 달려야 했습니다. 이거 할 수 있겠죠? (마첫풀 3기 지난 이야기는 아래 더보기를 참고하세요.)더보기[마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 인터벌+업힐 첫경험 ㅋㅋ[마첫풀 3기] 02-2. 2주차 과제, 60분+@/ 100분+@ 이지런 수행. 그리고 주.. 2025. 9. 16. [마첫풀 3기] 05-1. 반포종합운동장 6km 인터벌 훈련 어느새 5주차 훈련에 접어들었습니다. 쌓여가는 포스팅만큼이나 최선을 다해 운동하고 있다는 사실이 기쁩니다.더보기[마첫풀 3기] 00. 마브 서울(MAB seoul)과 함께 2025 JTBC 풀마라톤 완주를 향한 첫 걸음을 떼다. (feat. 마브서울 구경까지)[마첫풀 3기] 01-1. 마브 서울(MAB seoul)과 함께하는 첫 훈련 - 웜업운동 배우기[마첫풀 3기] 01-2. 이지런 60분, 90분! 1주차 숙제 기록[마첫풀 3기] 02-1. 반포종합운동장에서 인터벌+업힐 첫경험 ㅋㅋ[마첫풀 3기] 02-2. 2주차 과제, 60분+@/ 100분+@ 이지런 수행. 그리고 주간결산[마첫풀 3기] 03-1. 반포종합운동장에서 트랙 인터벌 러닝 수행[마첫풀 3기] 03-2. 3주차 과제 기록 및 8월 러닝결산.. 2025. 9. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형
